仕事・移動との関係
座り仕事や立ち仕事、運転・新幹線など、腰が気になりやすい過ごし方を教えてください。
こんなお悩みありませんか？
- 長く座ると腰が重い
- 立ち仕事の後に腰がつらい
- 旅行や移動の後に腰がこわばる
なぜ、そのような状態になりやすいのか
腰のつらさは、姿勢や動作、活動量などさまざまな要因と関わります。「骨盤のずれ」など一つの理由で決めつけず、困る動作や経過を伺います。
京都おぐり出張整体の考え方
腰だけでなく、股関節・脚・背中の動きを確認します。楽に過ごせる姿勢を相談し、状態に合わせた施術と日常動作の工夫をご提案します。
小栗睦大ってどんな人？詳しく見る施術担当：柔道整復師 小栗 睦大
腰がつらい「場面」を、そのままお聞かせください。
座っているとき、立ち上がるとき、歩いた後。痛みの名前を判断するより、生活の中で困っていることを共有するところから始めます。
横になる姿勢への不安
うつ伏せや仰向けがつらい場合は、事前にお知らせください。当日の状態と、ご希望の姿勢を相談します。
こんな言葉から、ご相談いただけます
「長く座った後、立ち上がるときに腰が気になります。出張先のホテルで相談したいです。」
ご相談内容の例です。実際のお客様の体験談ではありません。施術の流れ
LINE・電話で日時・料金を確認
ご自宅・ホテルへ訪問、準備
ご希望とお身体の状態を確認
施術・セルフケアのご案内
お会計・片付け・必要に応じたLINE相談
こんな方におすすめ
- 座り仕事や立ち仕事で腰が疲れる方
- 腰に負担をかけにくい動きを相談したい方
TREATMENT MENUご希望と時間に合わせた
ご希望と時間に合わせた3つのコース
お支払い総額コース料金 ＋ 地域別出張費
京都市内の例：90分 21,000円（税込）コース20,000円＋出張費1,000円
ご予約確定前に、合計金額をご案内します。
パーソナル整体
60分
15,000円税込
首・肩・腰など、特に気になる部位を中心に、その日の状態に合わせて丁寧に整えます。
こんな方に
重点的に相談したい部位がある方・予定に合わせたケア
スタンダード整体
90分
20,000円税込
疲れが抜けにくい身体を全身から確認し、バランスよく整える基本コースです。
こんな方に
初めての方・仕事のパフォーマンスを保ちたい方
プレミアム整体
120分
28,000円税込
複数のお悩みに時間をかけて向き合う、ゆとりある全身調整です。
こんな方に
慢性的な疲労・定期的なコンディショニング
お支払い：現金・銀行振込領収書を発行できます。クレジットカード・コード決済は現在ご利用いただけません。
表示の分数は、施術そのものの時間です。
問診・お着替えは含みません。準備・片付けなどを含め、施術時間＋約30分の余裕をみてください。交通状況によって到着が前後する場合は、ご連絡します。
90分・120分を複数名で利用する場合
90分・120分のコースは、同じ訪問先で複数名に分けてご利用いただけます。施術者は小栗1名のため、順番に施術します。60分コースの時間分割は承っていません。
例：90分を45分ずつお二人で、120分を60分ずつお二人で。配分は事前にご相談ください。料金は選んだコースの合計時間分と、訪問先への出張費です。
キャンセル・変更について
ご予約時刻の3時間前までは、キャンセル料はかかりません。それ以降のキャンセルは、コース料金の全額を申し受けます。変更・キャンセルはLINEまたはお電話でご連絡ください。
例：15時のご予約は、当日12時までのキャンセルは無料です。12時を過ぎた場合はコース料金の全額が発生します。
施術ベッドをご希望の場合・駐車場所について
施術ベッドの持参は希望制です。ホテル・ご自宅の駐車場、または近隣のコインパーキングを利用できる場合に持参できます。いずれも利用できない場合は、ベッドを持参できません。
ご希望と駐車場所の有無を予約時にお知らせください。ベッドなしでの施術については、お身体の状態と横になれる場所を確認してご案内します。
コインパーキング代は当方が負担します。お客様への追加請求はありません。
地域ごとの出張費を見る
出張費
- 宇治市城陽市久御山町
- 0円
- 京都市八幡市京田辺市向日市長岡京市大山崎町大津市
- 1,000円（税込）
- 亀岡市木津川市精華町井手町宇治田原町高槻市
- 2,000円（税込）
- 上記以外の地域
- 要相談
上記以外の京都府内・滋賀県・大阪府などの地域についても対応可能です。お気軽にご相談ください。
コインパーキング代は当方が負担します。お客様への追加請求はありません。
よくあるご質問
Q.急に強い腰痛が出た場合も予約できますか？
急な強い痛みや急速な悪化、発熱などがある場合は、まず医療機関へ。脚の強いしびれ・力の入りにくさや排尿・排便の異常がある場合は、速やかに救急でご相談ください。
Q.急な痛みでも、そのまま予約してよいですか？
急な強い痛みなどは、まず医療機関への相談を優先してください。整体を希望される場合も、痛みが始まった時期や受診の有無を先にお知らせください。予約前に状態を伺います。
Q.施術後も相談できますか？
はい。LINEでご相談いただけます。必要に応じて、その方の状態に合わせたストレッチやトレーニング動画をお送りし、日常のケアをサポートします。
Q.どのコースを選べばよいですか？
60分は気になる部位を絞ったケア、90分は全身を確認する基本コース、120分は複数のお悩みにじっくり向き合うコースです。迷った場合はLINEでご相談ください。
まずは、今のお悩みをお聞かせください。
希望日時と訪問エリア・ホテル名だけでも大丈夫です。LINEまたはお電話で、空き状況からご相談ください。
施術中などで、お電話に出られない場合がございます。
その際は、LINEからご連絡いただけますと幸いです。
ご予約は、日時・コース・合計料金を確認したうえで確定します。