腕を前に出す場面
パソコン、運転、抱っこなど、腕を使う時間が長い場面を教えてください。生活の背景も伺います。
こんなお悩みありませんか？
- 肩が前に入って見える
- 胸や肩まわりがこわばる
- パソコン作業の後に肩が重い
なぜ、そのような状態になりやすいのか
腕を前に出す作業や長時間の座位など、肩が前に出やすい場面を伺います。肩の位置だけで不調の原因を決めず、周囲の動きも確認します。
京都おぐり出張整体の考え方
肩甲骨や胸・背中の動きと、肩を動かしたときの感覚を確認。ご希望を伺いながら施術し、必要に応じて肩まわりのセルフケアを動画でお送りします。
小栗睦大ってどんな人？詳しく見る施術担当：柔道整復師 小栗 睦大
肩の位置と、腕を使う毎日の動きを一緒に確認。
肩が前に入って見えることが気になるのか、胸や肩のこわばりを相談したいのか。目指すことをお話の中で整理します。
戻そうとしたときの感覚
肩を後ろへ引くと疲れる、続かないなどの感覚もお知らせください。力で位置を保つことを一律の目標にはしません。
こんな言葉から、ご相談いただけます
「肩が前に入って見えるのが気になります。仕事中は腕を前に出す姿勢が長く、胸まわりもこわばります。」
ご相談内容の例です。実際のお客様の体験談ではありません。施術の流れ
LINE・電話で日時・料金を確認
ご自宅・ホテルへ訪問、準備
ご希望とお身体の状態を確認
施術・セルフケアのご案内
お会計・片付け・必要に応じたLINE相談
こんな方におすすめ
- 肩の見え方とこりが気になる方
- 肩を開こうとすると力んでしまう方
TREATMENT MENUご希望と時間に合わせた
ご希望と時間に合わせた3つのコース
お支払い総額コース料金 ＋ 地域別出張費
京都市内の例：90分 21,000円（税込）コース20,000円＋出張費1,000円
ご予約確定前に、合計金額をご案内します。
パーソナル整体
60分
15,000円税込
首・肩・腰など、特に気になる部位を中心に、その日の状態に合わせて丁寧に整えます。
こんな方に
重点的に相談したい部位がある方・予定に合わせたケア
スタンダード整体
90分
20,000円税込
疲れが抜けにくい身体を全身から確認し、バランスよく整える基本コースです。
こんな方に
初めての方・仕事のパフォーマンスを保ちたい方
プレミアム整体
120分
28,000円税込
複数のお悩みに時間をかけて向き合う、ゆとりある全身調整です。
こんな方に
慢性的な疲労・定期的なコンディショニング
お支払い：現金・銀行振込領収書を発行できます。クレジットカード・コード決済は現在ご利用いただけません。
表示の分数は、施術そのものの時間です。
問診・お着替えは含みません。準備・片付けなどを含め、施術時間＋約30分の余裕をみてください。交通状況によって到着が前後する場合は、ご連絡します。
90分・120分を複数名で利用する場合
90分・120分のコースは、同じ訪問先で複数名に分けてご利用いただけます。施術者は小栗1名のため、順番に施術します。60分コースの時間分割は承っていません。
例：90分を45分ずつお二人で、120分を60分ずつお二人で。配分は事前にご相談ください。料金は選んだコースの合計時間分と、訪問先への出張費です。
キャンセル・変更について
ご予約時刻の3時間前までは、キャンセル料はかかりません。それ以降のキャンセルは、コース料金の全額を申し受けます。変更・キャンセルはLINEまたはお電話でご連絡ください。
例：15時のご予約は、当日12時までのキャンセルは無料です。12時を過ぎた場合はコース料金の全額が発生します。
施術ベッドをご希望の場合・駐車場所について
施術ベッドの持参は希望制です。ホテル・ご自宅の駐車場、または近隣のコインパーキングを利用できる場合に持参できます。いずれも利用できない場合は、ベッドを持参できません。
ご希望と駐車場所の有無を予約時にお知らせください。ベッドなしでの施術については、お身体の状態と横になれる場所を確認してご案内します。
コインパーキング代は当方が負担します。お客様への追加請求はありません。
地域ごとの出張費を見る
出張費
- 宇治市城陽市久御山町
- 0円
- 京都市八幡市京田辺市向日市長岡京市大山崎町大津市
- 1,000円（税込）
- 亀岡市木津川市精華町井手町宇治田原町高槻市
- 2,000円（税込）
- 上記以外の地域
- 要相談
上記以外の京都府内・滋賀県・大阪府などの地域についても対応可能です。お気軽にご相談ください。
コインパーキング代は当方が負担します。お客様への追加請求はありません。
よくあるご質問
Q.自宅でできるケアも教えてもらえますか？
はい。状態に合うストレッチやトレーニングを必要に応じてご案内します。痛みを我慢する方法は勧めません。
Q.見た目が気になるだけでも相談できますか？
はい。見た目についてのご希望も伺います。そのうえで、肩まわりの動きや日常での使い方も確認し、施術でできることを説明します。一定の見た目の変化を保証するものではありません。
Q.施術後も相談できますか？
はい。LINEでご相談いただけます。必要に応じて、その方の状態に合わせたストレッチやトレーニング動画をお送りし、日常のケアをサポートします。
Q.どのコースを選べばよいですか？
60分は気になる部位を絞ったケア、90分は全身を確認する基本コース、120分は複数のお悩みにじっくり向き合うコースです。迷った場合はLINEでご相談ください。
まずは、今のお悩みをお聞かせください。
希望日時と訪問エリア・ホテル名だけでも大丈夫です。LINEまたはお電話で、空き状況からご相談ください。
施術中などで、お電話に出られない場合がございます。
その際は、LINEからご連絡いただけますと幸いです。
ご予約は、日時・コース・合計料金を確認したうえで確定します。